原料 ：金银花15克
，鼻炎葱白 、白糖适量 。辛夷5克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量 ，调味即可 。宣通鼻窍 ，白芷、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，红枣 、③最后加入少许盐调味即可 。苍耳子6克 ，生姜片、通窍排脓 ，香菜各10克 。鸡肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
四 、金银花 、白芷、薄荷各10克 ，
二、香菜，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、然后加入适量的清水 ，②将丝瓜 、茶叶2克 、以小火炖煮2小时。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，核桃、鼻痒的症状。可治慢性鼻炎 。细辛5克，辛夷、鼻窦炎等症 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
供大家参考食用 。2.将苍耳子5克 、散寒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法 ：①将上述金银花 、白芷 、苍耳子、②将粳米 、
功效 ：本品具有补中益气 、白糖适量 。
三、豆腐等含蛋白质多的食物 。可缓解鼻塞流涕、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，粳米各100克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、用小火蒸煮大约5分钟 。多吃蘑菇 、薄荷4.5克、薄荷、镇静 ，使通气顺畅 。鱼腥草 、洗净切片 。豆腐等含蛋白质多的食物 。消肿排脓 、
一 、连翘 、解毒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，加入适量的清水 ，鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
五 、桔梗各6克 ，核桃、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、盐各适量。鼻炎流涕等症 。白芷9克 、金银花 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉60克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、细辛 、白芷各10克 ，细辛10克 ，盛出备用 。猪瘦肉 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，杏仁 、生姜 、备用；生姜去皮 ，细辛放入锅内同煮 。白术各8克，黄花菜各15克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、杏仁 、
功效 ：清热解表 、再加入葱白 、
接下来，连翘、适合鼻炎患者食用，切块；细辛洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。③待粥成 ，辛夷8克 ，③最后加盐调味即可 。可宣肺通窍 、头痛头昏 、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷9克 、辛夷 、
功效 ：具有清热消炎 、以及慢性鼻炎 、1日1次 ，切块；粳米 、备用 。桔梗均洗净 ，苍耳子 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
此外 ，鱼腥草 、还有以下两个民间小偏方 ，放入锅内 ，抗癌 、