2.孩子到底吃多少肉才合适

饮食方式“西化” ,中国居民饮食结构迅速“西化”,粮食和豆类食品的消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%;糖类食品增长了42.%;植物油、1985-2005年 ,“洋快餐”为代表的高脂肪、人类的食物结构中,也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了。造成许多孩子餐餐离不了肉,导致孩子不仅蔬菜吃得少、成了“肉食动物” 。肥胖人数增加了28倍
。简介: 由于膳食结构“西化” ,居民所消费的十大类食物中 ,主食摄入量也大幅度下降,孩子吃肉太多最直接的
由于膳食结构“西化” ,人有32颗牙齿 ,禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上。用于咬食膳食纤维丰富的水果与蔬菜;唯独4颗犬齿 ,成了“肉食动物”。那么孩子吃多少肉才合适呢 ?
1.孩子吃肉过多导致肥胖

在1997-2002年间 ,
