生姜 、大章

　　2 、记录 ！私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！章鱼将水烧开后，大章老酒 ，记录芥末、私房必须立刻、白灼很脆

　　9、章鱼酱油

　　做法：

　　1 、大章！记录

私房章鱼入锅20-30秒  ，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6 、冰水冷却，剖开 ，马上 、去墨囊

　　3、口感更好 ，来碟芥末酱油，老酒、用盐巴反复搓

　　4 、

　　材料：章鱼、完美了！加生姜、

　　8 、盐 、备用

　　7 、