南瓜洗净去皮，蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　4、蜜汁

　　5、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。蜂蜜、蒸南

　　6 、蜜汁切下一块 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3 、西兰花、橄榄油 。放入锅里蒸熟 。

原料 ：

　　南瓜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。按照原来的造型放入盘子里。