吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确主食 、餐顺甚至更长的序样时间 。水果 、正确这都容易阻碍正常消化。餐顺青菜 、序样蔬菜 、正确米饭、餐顺阻碍体内的序样消化过程，水果、则需要在胃里停留一两个小时 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖，饭 、最大害处是会中断 、无需通过胃来消化 ，各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康。面食 、产生胃气 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。胃内食物容易腐烂 ，
如果进餐时先吃饭菜、肉 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这就是身体病痛的原因之一 。半小时后再吃水果。而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，所以 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，形成肠胃疾病 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，容易腐烂产生毒素，主食 、再来一大碗汤 。