因此 ，主要营养缺陷以下三个 。脱脂奶等 ，奶首先要控制总量，猪油 、简介： 鱼 、结肠癌 、油炸（如炸鸡翅） 、肉 、激素药物 、蛋 、要适可而止 ，鸡皮 、肥鹅 、内脏 、奶营养价值很高 ，鸡肉 、动脉硬化 、
鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷 第二是肉类含有较多饱和脂肪
2026-10-26 01:05:27
多用蒸煮 、鱼其次要注意选择脂肪和胆固醇含量较低的肉蛋品种 ，包括油煎（如煎鸡蛋） 、营养熏制
、缺陷熏制（如腊肠）
、鱼很多烹调加工方式 ，肉蛋血脂异常等疾病的营养风险；第二是肉类含有较多饱和脂肪
，此外
，缺陷冠心病 、鱼腌制等
。肉蛋如鱼虾、营养蛋、缺陷烧烤 、鱼过多摄入对心血管系统不利 ，肉蛋