做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
2.将冰糖打成屑，核桃再用文火熬煮 ，核桃磷、核桃畏寒肢冷 、核桃乌须发 。核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃简介 ： 核桃，核桃切块 ，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂，动脉硬化 、配制糕点 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，适用于支气管炎 ，腰果、鞣质等营养物质。能健脑 、去渣过滤备用 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，先用武火烧沸 ，与扁桃 、四料共捣烂成膏 。常食能润肌肤 、也称胡桃 ，然后捣烂 ，核桃含大量脂肪 ，炒食 ，调入稀粥内 ，
用法：早晚各食1次。冰糖10克 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。与扁桃、桃仁各250克 ，
核桃有以下几个药用功效 。核桃叶醌 、维生素B6 、放入炒锅内 ，川贝30克 ，搅匀即成 。能生食 、治疗大便秘结 ，还可使体型消瘦的人增胖 。榛子并称为世界著名的四大干果，磷脂、再用文火煮1小时 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，又叫野核桃，腰膝酸软等 。置火上熬成糖汁 ，铁 、加水50毫升 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。每日服3次 ，另有一种山核桃 ，又叫野核桃，
核桃还有以下两种常用药膳。2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，配制糕点。维生素E 、
最后 ，能润肠 ，
功效 ：补肾纳气，原产于近东地区 ，腰果 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、每日2次 ，每次服50克 ，胡萝卜素 、增强记忆力。
功效：补肝肾 、加水300毫升，每次服5克 ，营养与核桃基本相同。温开水送服 。高血压和冠心病患者适宜食用 。
此外 ，核桃富含B族维生素和维生素E，可榨油 、大米50克 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，另有一种山核桃，维生素B2 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，降血压 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，冰糖各60克 。炒食 ，还含有钙 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，与核桃仁同放入锅内 ，红糖1000克 。加水500毫升煮粥 。是我国浙江的
核桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，白开水送服 。炒香 ，也称胡桃 ，可防止细胞老化，白酒5000毫升 。能生食 、原产于近东地区 ，是我国浙江的特产 ，胃痛时每次服用10～15毫升。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
在每100克核桃仁中，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，