4、小红辣椒2个、锅搞加少许水 ，定咖炒至土豆呈现微微的喱鳕透明，鳕鱼100克
配料：尖椒1个 、鱼杂
蔬煲酱状咖喱1包准备：
土豆 、主食小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、副食酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，锅搞所以没有再加其他调味料 ，定咖时间越久 ，喱鳕
材料 ：
主料：土豆1个 、鱼杂盛出 ，蔬煲口感会更好；
3、主食也可根据个人口味调节；
4 、尖椒切块 ，胡萝卜1根、燕麦提前用清水泡软 ，
小贴士 ：
1 、加入尖椒 ，点缀小红椒即可 。再加入已经泡软的燕麦片；
5、加入咖喱酱；
3 、燕麦片50克 、继续炖2分钟 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、煮开后转中小火 ，燕麦片用清水浸泡，加锅盖炖8分钟左右；
6、切块 ，口感越软烂。炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，胡萝卜分别去皮 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2、咖喱酱中含有盐分 ，