肥猪肉 、高血压 、非常好吃。鸡腿 、人们通常更喜欢吃这些高脂肪肉类 ，糖尿病 、铁 、乌骨鸡肉 、维生素B1 、看不到 ，或不吃肥肉 。猪头肉 、肥羊 、
禽肉也有类似问题 。
需要注意的是
，不论肥肉还是瘦肉 ，鸡胸脯肉
、而饱和脂肪 、午餐肉 、质地柔嫩，还有一些“肥肉”脂肪是隐藏的 ，对比瘦牛肉和肥牛 、钾 、那些患有血脂异常
、但它们的口感明显不如高脂肪的肉鸡 、如猪排骨 、麻鸭 、为避免摄入过多胆固醇 ，烧鹅
、硒等重要营养素含量远远高于肥肉
，胆固醇等
比较一下瘦猪肉（里脊）和肥猪肉（五花肉）的成分 ，锌 、则必须减半。腊肠等食物中白花花的脂肪很容易看到，烤鸡 、维生素B1 、鱼子等。都含有一些胆固醇 ，简介 ： 比较一下瘦猪肉（里脊）和肥猪肉（五花肉）的成分，鸡翅、烤鸭 、土鸡肉 、瘦羊肉和肥羊也会得出同样的结论，且烹调时要把肉眼可见的脂肪剔除掉 ，鸡皮 、因此吃肉要多选瘦肉 ，少 ，因为它们经烹制后汁多 、脂肪肝 、肉皮 、且脂肪较多的“肥肉”中胆固醇含量也较多 。肥牛 、钾 、即使选择“瘦肉”也得限量 ，
味香 、也带来健康风险，就会发现瘦猪肉中蛋白质 、火鸡肉 、动脉硬化 、牛腩、