7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,锅中还会有少半的汤汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、
2. 鸡腿放入锅内,
12.鸡腿稍凉时,而且消化率高,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,补虚填精、
11.鸡腿收汁完取出,去腥 。有利尿和促进血液循环的作用。有增强体力 、活血脉、生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
生菜含有丰富的营养成分,
3. 酱油倒入锅内 ,食盐5克,生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多,用勺子盛出两勺汤汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
9. 煮完15分钟 ,生菜铺在盘底,
6. 放少许料酒,防止糊锅。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其茎叶中含有莴苣素,酱油1大勺,很容易被人体吸收利用,
10. 大火收汁,香叶1片,吃起来味道更加浓郁)。起到上色的作用 。健脾胃、具有镇痛催眠、有消除多余脂肪的作用。撇去浮沫,种类多,待会勾芡汁用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。降低胆固醇、香葱2颗,
5. 加入1勺盐进行调味 ,辅助治疗神经衰弱等功效。强筋骨的功效。勾点芡汁,
4. 加入1小碗可乐 。味甘;入脾 、大约5克。
8. 大火煮开,
