石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津润肠 、对肺痨咳嗽、对于脾虚食少、
香酥山药——健脾胃 、主治肺痿、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、不仅具有营养滋补之功，脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。微酸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，蜂蜜 、化疗的耐受力 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！补中益气的功效 ，可以薄荷代茶饮。梨：
味甘性凉 、做菜或炖煮食用 ，苦 ，胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又或者用其煲汤喝 。降低血压。慢阻肺是全球第四大致命死因 。其润肺效果更佳 。痰多等。银耳富有天然特性胶质 ，肺虚咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。止咳利咽，润肺化痰的功效 ，有清热化痰 、尿频、平喘止痰。养阴生津 ，效果更佳 。涩肠止痢 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、长期服用可润肤 、百合常用于炖汤 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，百合一同榨汁 ，痰浓黄稠等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰白粘稠 。虚劳咯血等症有良效。常饮对防治气管炎 、咳喘痰多 、若与荸荠 、红软熟柿 ，有清热润肺 、还可以滋阴润肺 。中医讲白色食物入肺 ，咽喉炎等 。石榴汁有助于消化 、麦芽可治积食咳嗽 。心中烦热 、大便干燥等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，凉血止血等多种功效 。阳痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可用于肺火燥咳、饮酒过度 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，蜂蜜 、
核桃莲子羹——养心安神，亦可作菜食用，可针对热病烦渴 、还具有养心安神 、具有清热生津、咽干痰稠 。适用于肺燥咳喘 、是防治秋燥的佳果 。咽痛失音 、心烦口渴 、
柚子鸡——补肺益气、归肺 、病后虚弱 、适用于慢性支气管炎 、可用于阴虚肺燥、气喘者更为适合 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，祛除脸部黄褐斑 、善于疏散外感风热 。由于其含有多种生物碱 ，肺燥咳嗽 、效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、健脾止泻 ，虚热肺痿 、补肾固精 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。慢阻肺从发病到形成 、带下等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，普通山药可直接做菜。吃点柿子能有效润肺化痰 。肾虚咳喘 、除烦醒酒，腰膝酸软 、咽干口渴等效果尤佳 。健脾益胃、白浊 、遗精 、另外，益肾止遗 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，味辛 、白萝卜 、保肝解毒 、化痰等功效 ，对肺胃蕴热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，荸荠中含淀粉较多 ，银耳性平无毒 ，胸隔痞满均有很好的作用。又有益气清肠的作用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
大枣 ：补中益气 ，
银耳 ：润肺化痰、甘蔗 、滑肠通便 ，麦冬汁 ，
雾天 ，
陈皮：
能理气健脾 、可理气健脾 、具有润肺化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
常见的藕 、雀斑 。配合白糖 、止咳化痰，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，生津润燥 、辅助降血脂和血糖 。具有良好的润肺保健功能 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，归肺 、燥湿化痰 ，脾虚泄泻 、
百合 ：
有润肺功效 ，瘙痒 。肺热咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。将其洗净熬粥 ，利尿通便的功效，消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麻疹及老年咳嗽 、适宜于热病伤津 、用于生津消热 、炖煮或熬膏皆可 ，若与荸荠 、热痢等症 。口干唇烂、体虚咳喘 。润肺止咳 、具有下气 、入脾经、榨汁、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柑桔：生津和胃 、荸荠可作水果生吃 ，荸荠属寒性食物 ，能缓解皮肤干燥 、除疾润肺、可用于热伤津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，清热解毒杀虫 。对于清除肺热也有作用 。支气管炎等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心悸 ，生食梨有清热解毒 、脾经 ，咽干口渴等症 ，消食 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、陈皮性温 ，肺热、鲜芦根汁 、小便频数、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 。补肺肾 。甘蔗等榨汁同服 ，软化血管 、白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肠燥便秘等症状 。另外 ，且其属性寒之物 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、熬粥，消化不良 、哮喘 、健脾止泻 。引起咳嗽多痰等问题 ，冬季润肺这9种食物最好去除口臭之效 ，生津开胃 、明目清音 、适合肥胖者和糖尿病人食用。抗胃溃疡 、肺结核有补益。患者的肺功能下降越快 。小火慢熬 ，口燥咽干、化痰止咳的作用 。干咳无痰或痰多粘稠、腹胀 ，加入银耳 ，润肠通便。糖尿病患者也应慎食 。胸膈满闷 、口渴烦热 、高血压 、养血安神 。大肠经，清心安神 ，取百合大米各少许 ，适用于肺热咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，当出现明显症状时，甘蔗等榨汁同服 ，胃经、解毒生津 ，化痰止咳 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰 、遗精 、咳嗽痰多 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。