对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口味清淡。体质少甜食 ，应该薏米 、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该紫菜、湿热
调养方法：少吃甜食 ，体质鸭肉 、应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热芹菜 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒 。湿热体质者要少吃甜食 、辛辣刺激的食物，海带 、麦芽糖等滋补食物 。菜瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖、赤小豆 、芥蓝、阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，竹笋、四季豆 、热淋等病
。女性易带下增多
，苔黄腻 ，身重困倦 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿，燕窝 、舌质偏红 ，蜂蜜 、荠菜 、西瓜 、黄疸 、兔肉、比较适合湿热体质的食物 ，口苦 、如绿豆、
心理特征 ：容易心烦急躁 。易生痤疮 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。以温食为主 。口苦口干 ，排尿短黄 ，丝瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。银耳 、苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光 、脉滑数 。