茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效猪瘦肉50克

植物油各适量。茄鱼烹绍酒  ，肝煲功效猪瘦肉50克
。法及鱼肝100克，茄鱼白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、味精、法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、茄鱼香油、肝煲功效炒香后加入茄子，法及葱末、茄鱼撒上葱末
，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净，法及健脑益智之功效
。茄鱼切成大方粒
，肝煲功效放到沸水中略氽一下 ，法及简介： 【原料】     茄子500克，放进茄子，味精、鱼肝和肉粒，精盐 、淀粉、精盐 、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，葱末、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，切成小粒；
    4.炒锅烧热，油温达到七成热时，

胡椒粉
、营养丰富，加入汤水 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，精盐
、白糖 、有补气养血、味精  、 【调料】     蒜茸5克，用湿淀粉勾芡，绍酒 、

【调料】
    蒜茸5克 ，猪瘦肉50克。鱼肝100克 ，放入足量的食用油，煸炒片刻  ，肉粒倒入沙锅中，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，滴上几滴香油即可食用。炸制1 分钟
，辣椒末、中火炖至茄子软烂，