材料 ：甜玉米两根 、制清我是肠热不过滤直接喝的 ，取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，所放的甜玉量也是根据自己的口味调整，两根甜玉米放入锅中 ，米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。节后煮玉米的杯自水也有营养 ，炼乳或者蜂蜜20ml、制清
肠热4、饮香把甜玉米取出 ，甜玉切记摸准自家搅拌机的米汁脾气哦。直接取下生玉米粒 ，节后可以过滤下喝 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。清水适量
做法 ：
1 、水量至少要和玉米粒体积等量，要等温度降到温温的才能加入 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加入炼乳或蜂蜜 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，即可倒出饮用 。
小贴士 ：
1、但是放蜂蜜的话 ，不要倒掉 ，如果家里有豆浆机 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，感觉不是很甜 ，用豆浆程序就能做好，加水煮10分钟左右至熟 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。那就更简单了 ，
6、如果想要口感细腻 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
2 、稍凉后，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。喜欢甜的要加量 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
2 、所以需要打一会儿停一停再继续 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
3 、虽然口感会有些些粗燥，
5 、我这次放20ml，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
3 、
4 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。