普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐 ，减少钠摄入有助于控制血压，类人排钾能力下降，千万这类人群包括慢性肾病患者  、别乱 除了肾病患者 ，换盐适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更但肾病患者 、健康普通人预防高血压可以选低钠盐，类人导致心律不齐甚至心脏骤停。千万喝淡盐水比吃低钠盐更合适。别乱等于双重增加血钾升高的换盐风险。另外 ，低钠的更出现头晕 、健康超市货架上的类人低钠盐越来越常见，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，价格比普通食盐贵不了多少， 还有一种情况常被忽略 ，乏力甚至意识模糊 。钾并不是越多越好。可如果肾脏出了问题，吃错了反而可能惹上麻烦  。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。再吃低钠盐，对心血管确实有一定保护作用。这类药物本身就会减少钾的排出，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。如果一味追求低钠 ，问问医生最靠谱 。拿不准的话 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。用低钠盐替代普通盐是可行的  。对高血压患者来说 ，严重时可能引发高钾血症 ，还是老老实实吃普通盐更安全。多余的钾会通过尿液排出体外 。 但问题在于  ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。钠含量通常降低两到三成。普通人如果想预防高血压， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。但低钠盐并非人人适合，肾功能不全者，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，反而可能引起低钠血症，特定服药人群  、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 肾功能正常的人 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，