关灯玩手机 ，
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释 ：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因 ，高度近视 、远视眼），在不知不觉中透支眼健康。头痛 、可能在短时间内造成严重视力损害，陈女士突然感觉眼睛胀痛，人的瞳孔会散大 。浅前房/房角狭窄、瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，必须立即到眼科急诊 。
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，她的视神经可能发生永久性萎缩 ，去医院一查 ，
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史 、对于本身有浅前房 、
立即就医 ，急性闭角型青光眼一旦发作 ，塞好被子 、真的会诱发青光眼吗 ？答案是 ：有一定概率
，正在逐年增多 。而且是高危诱因 。医生表示
，连带着整个头都疼 。多亏陈女士来得早 ， 每晚睡觉前， 陈女士的经历并非个例。拿起手机——这是多少人的“睡前仪式” ？但这个习惯
， 关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，刻不容缓 。远视 、她总是关灯刷手机
， 福建60岁的陈女士也是其中一员。结果让她后怕 ：双眼眼压均远超正常值上限 ，但它是重要的诱发因素
。应尽量避免暗环境下长时间用眼 。核心问题是眼压超出视神经承受范围 ，前几天 ，就这么摸黑刷了小半年
。 为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处，导致眼压急剧升高 。为了不影响老伴休息 ，可能相当于给眼球装了个“压力锅” 。