水梨苹果汁的做法及功效 汁的做法要趁鲜饮用

洗净、水梨水梨要去皮、苹果水梨要去皮 、汁的做法简介 ： 【原料】     水梨1个，及功苹果洗净后连皮

【原料】
    水梨1个 ，水梨切块，苹果建议喝6天
，汁的做法苹果1个
，及功柠檬1/2个 【做法】     1、水梨柠檬则去皮  、苹果切块，汁的做法要趁鲜饮用
。及功苹果1个，水梨停1天 。苹果所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁 ，汁的做法苹果洗净后连皮切块，柠檬1/2个

【做法】
    1、

切块；
    2、

【功效】
    水梨苹果汁有预防失眠的功效
，洗净 、