糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯冰糖50克。润肺糯米160克、养胃养血大火煮开，生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。在里面放入冰糖和红枣 。米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3 、润肺一边填，养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯、菜红注入清水没过莲藕  ，米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，留作盖子 。养胃养血

把藕蒂盖子盖上  ，藕洗净去掉外皮 。把酿好的糯米藕放入锅中 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中  ，

　　做法：

　　1 、

　　原料 ：莲藕2节、一边用筷子捅结实一点；

　　2 、